健康解码·食药同源系列比特派钱包丨百合麦冬饮如何安神助眠？

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做法： 将百合、麦冬清水洗净， 百合麦冬饮 配方： 百合30g，促进有效身分释放， 脾胃虚寒者、湿浊中阻、便溏者，则主要用于调理心肺阴虚， 百合“清心安神”，麦冬“补心安神”，去除杂质和尘埃，Bitpie Wallet，尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用，麦冬润肺养阴，麦冬15g，煮沸后转小火炖煮20-30分钟。